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reflujo esofágico NO HAY EXCUSAS
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Reflujo alimentario o gastroesofágico

noviembre 19, 2019

¿Qué es el reflujo alimentario o gastroesofágico? ¿Os lo habéis preguntado alguna vez? ¿Conoces como puedes mejorar sus síntomas? Pues hoy vamos a hablar de ello El reflujo alimentario o, más correctamente llamado reflujo gastroesofágico (a partir de ahora GERD por su nomenclatura en inglés, gastroesophageal reflux disease), es una enfermedad que se da en […]

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Dieta y alimentación para media marathon
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Dieta y alimentación para media marathon

junio 04, 2019

Como muchos de vosotros sabréis, cuando queremos preparar una carrera de media o larga distancia, en este caso para una media marathon, la Dieta y alimentación para esta media marathon, es uno de los pilares claves de nuestra preparación, junto con el plan de entrenamiento. Por ello, hemos querido elegir una carrera y mostraros como se […]

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intolerancia-lactosa PRONAF
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Dieta para intolerantes a la lactosa e hipercolesterolemia

mayo 03, 2019

Cada persona es un mundo y cuando hablamos de dieta para intolerantes a la lactosa e hipercolesterolemia más aún. Lo que a una persona puede funcionarle puede que a ti no te vaya del todo bien, te resulte complicado de seguir o incluso no sea para nada lo que deberías comer. Este es el tercer […]

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Reflujo gastroesofagico PRONAF
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Dieta para REFLUJO GASTROESOFÁFICO, ESOFAGITIS Y GASTRITIS, Celiaquia

mayo 03, 2019

Cada persona es un mundo y cuando hablamos de dieta para REFLUJO GASTROESOFÁFICO, ESOFAGITIS Y GASTRITIS más aún. Lo que a una persona puede funcionarle puede que a ti no te vaya del todo bien, te resulte complicado de seguir o incluso no sea para nada lo que deberías comer. Este es el segundo post […]

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diabetes y deporte pronaf
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Dieta para diabéticos e hipertensos

mayo 03, 2019

Cada persona es un mundo y cuando hablamos de dieta para diabéticos e hipertensos más aún. Lo que a una persona puede funcionarle puede que a ti no te vaya del todo bien, te resulte complicado de seguir o incluso no sea para nada lo que deberías comer. Hemos decidido elaborar una serie de artículos, […]

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IMC defenestrado pronaf
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Las 10 mentiras de la operación Bikini. Parte 2

abril 22, 2019

Continuamos con la cuenta atrás para el verano y con ella la Nutrición y entrenamiento en las 10 mentiras de la operación Bikini. Queremos desvelaros y desmitificar varios puntos que suelen ser motivo de debate en los grupos de amigos sobre la operación bikini, la nutrición, el entrenamiento y como llegar mejor al verano. Como […]

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mentiras operacion bikini pronaf
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Las 10 mentiras de la operación Bikini. Parte 1

abril 22, 2019

Empezamos la cuenta atrás para el verano y con ella la operación bikini, la nutrición, el entrenamiento y sus mentiras. Hoy con la vuelta a la rutina queremos desvelaros y desmitificar varios puntos que suelen ser motivo de debate en los grupos de amigos sobre la operación bikini y como llegar mejor al verano ¿Comenzamos? […]

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